Ружан предупредили об опасности синдрома «праздничного сердца» после блинов и алкоголя
Длинные выходные — всегда повод для застолья, зачастую с алкоголем. А в этом году они к тому же совпали с Масленицей. Риск обострения хронических заболеваний после таких нагрузок увеличивается на 30%. Об опасностях переедания и алкоголя напоминают врачи.
— 23 февраля празднуем День защитника Отечества. 26 февраля отмечаем последний день Масленицы. Это значит, что нужно быть осторожным за праздничным столом. Особенно людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями желудочно-кишечного тракта, нарушениями обмена веществ и ожирением, — отметила главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова.
Долгие гуляния оборачиваются для врачей увеличением количества пациентов. Так, на фоне приёма алкоголя в больших количествах у человека развивается синдром «праздничного сердца», то есть состояние, при котором возникает нарушение ритма и проводимости сердца. Иногда аритмия может возникнуть практически сразу после приёма алкоголя, иногда — на следующий день после застолья.
С большей вероятностью она угрожает гипертоникам, людям, страдающим от ожирения или остановки дыхания во сне. В зоне риска также люди с заболеваниями пищеварительного тракта — хроническим гастритом, язвенной болезнью желудка, панкреатитом, холециститом. А блины, как и любая жирная жареная еда, да ещё и в сочетании с алкоголем могут спровоцировать серьёзные обострения.
Придерживайтесь простых правил, которые помогут провести праздники без вреда для здоровья.
- Старайтесь во всём соблюдать умеренность. Съесть пару блинчиков не страшно. Но десяток блинов со сметаной, маслом и сгущёнкой — уже перебор.
- Больше двигайтесь. Движение ускоряет метаболизм, поэтому погуляйте, сделайте зарядку, покатайтесь на лыжах или на коньках.
Больше пейте воды. Некоторые люди набирают вес из-за того, что путают жажду с чувством голода. Поэтому, прежде чем садиться за стол — попробуйте выпить стакан воды, чтобы снизить чувство голода и не допустить переедания.
К слову, ранее специалисты рассказали, в каких случаях употребление бананов может «сломать» здоровье.
Лента новостей
- В 69 больницах Подмосковья ввели искусственный интеллект для заполнения медкарт
- Для Подмосковья планируют закупить более тысячи новых пассажирских автобусов
Для девушек и женщин Рузского округа организуют яркое мероприятие в честь 8 Марта
«Батат и авокадо»: ружанам назвали продукты, которые больше всего богаты клетчаткой
В Подмосковье обсудили экспорт сельхозпродукции в страны Африки
Культработники Рузского округа победили в областном конкурсе
С какими болезнями опасно летать на самолёте, перечислили эксперты
Жителей Тучково пригласили на комплексное обследование организма
Двух ружан привлекут к административной ответственности за незаконную свалку
С 1 марта 2025 года ружане смогут оформлять самозапрет на выдачу кредитов
С 1 сентября некоторые педагоги российских школ начнут получать новые доплаты
В России продлят программы маткапитала и семейной ипотеки до 2030 года
Ружан пригласили на приём к флебологу
В Рузе девушка из-за сильного отёка едва не лишилась пальца
Николай Пархоменко проверил ход капитального ремонта в детском саду
Смертельная зависимость: что делать, если ребёнок подсел на сниффинг, ружанам рассказали в Минздраве